عودة للخلف   شبكة ومنتديات عراق مون >

المنتديات العامة > :: منتدى اخبار العراق والعالم::


:: منتدى اخبار العراق والعالم:: هنا تستطيع الإدلاء بكل ما يجول في خاطرك

رد إنشاء موضوع جديد
 
أدوات الموضوع أنماط عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-11-2020, 05:09 PM
الصورة الرمزية فريدة معتز
فريدة معتز غير موجود حالياً
 
تاريخ التسجيل: Feb 2020
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
فريدة معتز will become famous soon enough
إفتراضي جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام


لو كنت تريد الحصول علي جسم ذات قوام مشدود وعضلات بارزه و قوية , عليك اتباع التمرينات المخصصة لكمال الأجسام ولا يتم تحقيق المعادلة كاملة إلا باتباع حمية غذائية صحية , ف هناك جدول تمارين لمدرة خمس أيام فقط ويتم تحديد الوجبات فيه علي حسب طبيعة كل جسم وما يحتاجة , وللحصول علي نتائج أفضل يجب المواظبة والإلتزام علي هذه التمرينات .


جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام



[],g jlhvdk ;lhg hgh[shl 5 hdhl

رد مع اقتباس
رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
أنماط عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code هو متاح
الإبتسامات نعم متاح
[IMG] كود متاح
كود HTML معطل

الإنتقال السريع إلى:


كل الأوقات هي بتوقيت GMT +4. الساعة الآن 12:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة منتديات عراق مون

Security team